The best Side of علاج نفسي أونلاين

The best Side of علاج نفسي أونلاين

Blog Article

تزيد بعض المكملات العشبية، مثل الكافا والناردين، من خطر الإصابة بتليف كبدي خطير. قد يكون للمكملات الأخرى، مثل زهرة الآلام أو الثيانين، تأثير مهدئ، ولكنها غالبًا ما تختلط مع غيرها من المنتجات لذلك من الصعب معرفة ما إذا كانت تساعد على تخفيف أعراض القلق أم لا.

العلاج السلوكي المعرفي العلاج النفسي المنتجات والخدمات

كما يؤكد الموقع على سرية وخصوصية معلومات المريض النفسي، كما أنك المسئول الأول عن تحديد موعد استشارتك النفسية ومدة الجلسة فأنت الآن غير مضطر لانتظار موعد مناسب في الجدول الزمني الخاص بالطبيب، كما يقدم الموقع خدمات أخرى مرتبطة بالاستشارات مثل المقالات والاختبارات النفسية المجانية والمتخصصة والكورسات وكذلك الرحلات واللقاءات النفسية والكتب، يمكنك الاطلاع على قسم الاستشارات النفسية وغيره من الأقسام في مينتالاينز من هنا.

مارس أنشطة ممتعة: قم بالأنشطة التي تستمتع بها والتي تجلب لك الشعور بالسعادة أو النجاح.

المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات دكتور نفسي أونلاين فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد

هل يتوجب عليّ زيارة طبيب نفسي أو اختصاصي علم النفس أو غيرهما من مقدمي خدمات الصحة النفسية؟

وغالبًا ما تتضمن هذه الحالات مزاجًا منخفضًا مستمرًا أو متقطعًا وقد لا يكون لها دوما سبب واضح.

الاضطرابات العقلية الناجمة عن الإجهاد النفسي والصدمات

اجعل النوم أولوية. افعل ما يمكنك للتأكد من أنك تحصل على ما يكفي من النوم لتشعر بالراحة. إذا كنت لا تنام جيدًا، فقم بمقابلة طبيبك.

احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.

تشمل القائمة المعروضة في هذا المقال أطباء نفسيين محترفين وذوي خبرة في مجال الصحة النفسية، والذين يتمتعون بسمعة طيبة في المجتمع المحلي والعالمي.

إذا لم تتمكن من الإقلاع بنفسك، فعليك بمقابلة طبيبك أو العثور على مجموعة دعم لمساعدتك.

يمكن الوِقاية من معظم التأثيرات الجانبية أو التقليل منها إلى الحدّ الأدنَى عندما يجري استخدام جرعات منخفضة وعند تغيير الجرعات ببطءٍ.

هل وجدت المقالة مفیدة؟ نعم لا شاهد جميع مقالات فريق حاكيني